000			01357nam a2200205 4500
999			_c52160 _d53707
003			ISURa
008			191210b xxu||||| |||| 00| 0 eng d
020			_a9789556617467
041			_aSinhala
082			_a613.2 _bDEL
100			_aDela Bandara, Roshan _975456
245			_aනිවැරදි ආහාර පුරුදු
260			_aColombo _bSadeepa Prakasakayo _c2015 _g2018
300			_a88 p. _c21 cm. _bcol. ill.
440			_aනිරෝගි දිවිය _974483
520			_aවැරදි ආහාර රටාවන් මෙන්ම නිවැරදි ආහාර පුරුදු පිළිබඳවද මෙම කෘත්යේ කරුණු රැසක් අන්තර්ගත වේ. කෙටි කෑම, වර්ණක යෙදූ පැණි බීම, සුපිරි කෑම, ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් ආදී ආහාර වර්හ වලින් ශරීරයට එල්ල වන බලපෑම සහ නිවැරදි ආහාර පුරුදු මොනවාද යන්න පිළිබඳවත් එහි පෝෂණීය ගුණය පිලිබඳ කරුණු බොහොමයක් මෙහි අන්තර්ගත වේ.
650			_aPromotion of health _979
650			_aDietetics _9282
942			_2ddc _cLN